禁煙開始

2ヶ月ちょっと前に買ったいつもの煙草(Davidoff Lights)のカートンがなくなったということもあり、これを機に禁煙生活に戻ろうと思います。
かなり追い込まれながら仕事をしていた時期になんとかストレスを発散しようとして1年やめていた煙草に手を出しましたが、最近はテンパった状態で仕事をせざるを得ない状況からは解放されたため、「そろそろやめようかな」と思っていたところですしね。
1日4本程度に減らしていた(飲んだ日は増えますが…)のである程度は楽でしょうが、それでもしんどいとは思います。
ですが、筋トレや摂取カロリー管理など健康志向に走っている今、煙草を吸い続ける必要も特にないので頑張りたいと思います。


少し問題なのは、今後また同じような仕事を受け持った際、前のようにテンパりそうな雰囲気満々だということでしょうか…
でも、がんばりますよー