年齢からくる部分もあるのかもしれませんが、このところ体力が落ちてきている感が否めないため、少しずつではありますが体に気をつけるようにしております。 煙草は1日3本を目安にする 普通の飲み会では日本酒、焼酎、ウイスキーは1杯程度に抑える 毎日の摂…
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