健康志向

年齢からくる部分もあるのかもしれませんが、このところ体力が落ちてきている感が否めないため、少しずつではありますが体に気をつけるようにしております。

• 煙草は1日3本を目安にする
• 普通の飲み会では日本酒、焼酎、ウイスキーは1杯程度に抑える
• 毎日の摂取カロリー計算を計算する
• 無理のない程度のトレーニングを行う

東京ダイナマイトの松田さんが言うところの「その太った醜いボディ」を今年いっぱいでなんとかしたいと思いますよ。
まぁ、それほどひどいわけではないのですが…